Gegen den Strom schwimmen. Anders sein. Aufregend und interessant. Besonders und herausstechend. Erfolgreich, beliebt und schillernd. Woher kommt eigentlich dieses Bild der Gesellschaft, dass alpha besser ist als beta? Dass man am besten zu einer Führungskraft heranwachsen sollte, die natürlich immer alles im Blick hat, zugleich aber vielleicht ungern aus der Hand gibt. Die andere… Gegegen den Strom: Wahres Glück jenseits von Erfolgsdruck und gesellschaftlichen Erwartungen weiterlesen
Schlagwort: wahrnehmung
Atemtechniken für Gesundheit und Wohlbefinden: Tipps aus der Logopädie
Das eigene volle Atemvolumen auszuschöpfen und mit einer tragfähigen Stimme den Alltag zu beschreiten sind wichtige Faktoren für das eigene Wohlbefinden. Gerade bei einem herabgesetzten Immunsystem, Sekrektverhalt oder longcovid ist es wichtig die Lunge durch physiologische Atmung bestmöglich zu belüften. Doch wie mache ich das?In diesem Reel bekommst du aus meinem beruflichen Alltag eine erste… Atemtechniken für Gesundheit und Wohlbefinden: Tipps aus der Logopädie weiterlesen