Ich sitze am Esstisch meiner Freundin. Während wir auf das Klingeln des Lieferdienstes warten, probieren wir neben dem Wein auch das vor uns liegende Puzzle weiter zu bearbeiten. Einige Teilchen erfreuen sich bereits, fest verankert, bester Gesellschaft, andere befinden sich noch in der Schwebe und auf der Suche nach ihrem Gegenstück. Wir kennen uns bereits… Freundschaft im Puzzlespiel des Lebens: Gemeinsam durch dick und dünn. weiterlesen
Kategorie: Allgemein
Konfetti für Dich: Ausgelassenes Krebstreffen in der Rhein-Neckar-Region
KONFETTI FÜR DICH- unter diesem Namen fand nun das 2. Treffen für Erwachsene mit Krebs in der Rhein- Neckar- Region statt. Wir haben ordentlich Heidelberg unsicher gemacht, bis in den späten Abend einen tollen Tag zusammen verbracht und Konfetti regnen lassen! Bist auch du selbst in irgendeiner Art und Weise von Krebs betroffen, oder kennst… Konfetti für Dich: Ausgelassenes Krebstreffen in der Rhein-Neckar-Region weiterlesen
Das große Krabbeln: Gemeinsam durch den Krebs-Dschungel.
Das große Krabbeln.Kabbeltiere sind in den seltensten Fällen beliebt. Manchen bereiten sie blankes Entsetzen.Einer davon natürlich besonders.Der Krebs.Niemand will ihn, viele kommen dennoch zwangsläufig mit ihm in Kontakt. Egal ob außenstehend oder angehörig, der Satz: „Ich habe Krebs.“ lässt beide zunächst gleichermaßen schockiert gucken und betroffen schlucken.Diese Worte dann noch selbst auszusprechen,ist wahrlich nicht leicht.Denn… Das große Krabbeln: Gemeinsam durch den Krebs-Dschungel. weiterlesen
Grünes Licht für das Leben: Mutig springen, auch wenn es mal in einer Pfütze landet!
(Fortsetzung der vorherigen Rotphase.) Eben war es noch rot.Dann der Durchbruch.Die Veränderung.Plötzlich sehen wir grün.Blicken durch.Die Erkenntnis ist ja bekanntlich der erste Schritt.Zu merken, was einem gut tut und was vorallem nicht.In sich hineinhören ist wichtig, klar.Die Dinge dann tatsächlich anzugehen, um sie zu verbessern erfordert allerdings Einsatz.Eigeninitiative. Mut. Kraft.Doch zunächst begegnet man oft der… Grünes Licht für das Leben: Mutig springen, auch wenn es mal in einer Pfütze landet! weiterlesen
Zeitdruck und innere Ampeln: Warum wir manchmal stehen bleiben müssen.
Ich habe Zeitdruck.Möchte unbedingt pünktlich sein.Renne auf die Ampel zu, spüre, die Grünphase dauert bereits zu lange. Renne weiter, im Wissen dass es vermutlich doch nicht mehr reichen wird.Wertvolle Zeit kosten wird. Komme an.Bremse wider Willen ab. Es ist rot.Ich bleibe stehen, blicke mich um.Bin hibbelig, nervös.Warte…warte immernoch.Werde ungeduldig, möchte doch weiter.Darf oder sollte aber… Zeitdruck und innere Ampeln: Warum wir manchmal stehen bleiben müssen. weiterlesen
Atemtechniken für Gesundheit und Wohlbefinden: Tipps aus der Logopädie
Das eigene volle Atemvolumen auszuschöpfen und mit einer tragfähigen Stimme den Alltag zu beschreiten sind wichtige Faktoren für das eigene Wohlbefinden. Gerade bei einem herabgesetzten Immunsystem, Sekrektverhalt oder longcovid ist es wichtig die Lunge durch physiologische Atmung bestmöglich zu belüften. Doch wie mache ich das?In diesem Reel bekommst du aus meinem beruflichen Alltag eine erste… Atemtechniken für Gesundheit und Wohlbefinden: Tipps aus der Logopädie weiterlesen
Stadtlichter: Eine nächtliche Reise entlang des Neckars
Es ist Nacht.Ich habe heute viel erlebt und doch treibt es mich raus. Warm eingekuschelt öffne ich ein letztes Mal die Tür, bereit eine Runde zu drehen. Kälte schlägt mir entgegen. Lässt mich kurz frösteln und erfrischt doch zugleich.Die Stadt ist still.Schlummert bereits eingehüllt im Dunkeln.Ein einzelnes Fahrrad fährt lautlos an mir vorbei und verschwindet… Stadtlichter: Eine nächtliche Reise entlang des Neckars weiterlesen
Wenn das Leben klatscht: Aufstehen, weitergehen, fliegen!
Klatsch!Wir schlittern irgendwo rein.Irgendwann und irgendwie.Es ist einfach passiert.Dann stehen wir erstmal da.Bewegungsunfähig, wie angewurzelt.Fluchen vielleicht kurz.Verstummen.Verfallen in Schockstarre.Beginnen zu realisieren. Tippen zögerlich mit der Fußspitze die neuen Umstände an. Versuchen uns damit vertraut zu machen.Wären insgeheim noch für den Moonwalk zurück ins sichere Vertraute. Machen dann aber doch einen ersten vorsichtigen Schritt nach vorne.Mit… Wenn das Leben klatscht: Aufstehen, weitergehen, fliegen! weiterlesen
Auszeit vom Alltag: Entspannung und Ruhe im Moselschlösschen
Regelmäßig versucht der Alltag unser Leben zu bestimmen, lässt uns manchmal kaum zur Ruhe kommen und durchatmen. So versuchen wir immer wieder aufs Neue kleine Auszeiten zu finden. Neue Blickwinkel zu entdecken, mit Bekanntem zu vereinen und in Einklang zu bringen.Ich weiß, das ist nicht immer einfach und doch so wohltuend, wenn es gelingt. Wo… Auszeit vom Alltag: Entspannung und Ruhe im Moselschlösschen weiterlesen
Freiheit über den Wolken: Ein Flug ins Glücklichsein.
Ich fliege.Seit Stunden, oder sind es bereits Tage?Ich fliege und schalte ab.Der Sonne entgegen, die mich freundlich anlacht.Ich fliege und lasse mich treiben.Bewege mich fernab von Terminen und Zeiten.Ich fliege und möchte sein.Ohne zu grübeln, wer ich eigentlich bin.Einfach nur fliegen.Verpflichtungen und Handy sind aus.Ich fliege rein für mich hoch hinaus.Ich fliege und träume vor… Freiheit über den Wolken: Ein Flug ins Glücklichsein. weiterlesen